本网讯    在快节奏的现代生活中，忙碌与疲惫如影随形，身心被各种压力和“8+1局”紧紧束缚，我被那座“山峰”压着。一次偶然的机会，我与跑步不期而遇，从此结下了不解之缘。它宛如一瓶刚刚启封的陈酿，为我原本平淡的生活注入了馥郁的芬芳，让我的生活变得丰富多彩、精彩纷呈。

起初，散步与户外活动于我而言，不过是打发时间的无聊之举，纯属无心为之。那时的我，体重超标，身形臃肿，跑上区区几百米便气喘吁吁，每迈出一步都沉重得仿佛拖着千斤重担。

去年5月，我加入了“万步有约”活动。在答应罗局兄参加 “万步有约” 活动之初，我不适应：每天要走上一万多步，速度既不能太快也不能太慢，还得完成四个“运动包”。不到10天，好友邓书记退出了，某某也退出了....这些负面消息，让我也萌生了退意。然而，家人的支持，骨子里那股不服输的劲头，以及对朋友“一诺千金”的性格，让我选择咬牙坚持。

那段时间，工作异常繁忙，既要组织公司的“五一”运动会训练、竞赛，又要筹备庆“七一”表彰及汇报演出，时间被塞得满满当当。但我还是绞尽脑汁，利用碎片化的时间，以快走为主，每天坚持完成一万步。每迈出一步，都是对自我的一次挑战；每流下一滴汗水，都是对坚持最好的诠释。当一天的工作结束，身体早已疲惫不堪，但我依然会换上运动鞋出门，在夜幕笼罩的唐锂大道上，用脚步丈量着承诺的 “一万步”。就这样连续坚持了100天，完成了“万步有约”，得到奖品：袜子一双！

从去年8月开始，我不再满足于快走，尝试在清晨开启跑步之旅。最初，5公里的路程对我来说颇具挑战，跑到一半时，呼吸急促，双腿发软，偶尔还“烧裆”，但我始终咬着牙坚持。随着时间的推移，在老师和跑友们的悉心指导下，我的跑步能力和技术不断提高，如今 10公里，甚至15 公里的距离也不在话下。每一次奔跑，都是与自己的较量，都是对自我极限的挑战。每次跑步时，我都在心底暗暗给自己加油打气：再坚持一下，再坚持一下。随着日子一天天过去，我的体能逐渐增强，跑步不再是难以忍受的痛苦，而是渐渐演变成了一种习惯。

跑步不仅让我的身体愈发强健，还给予了我心灵的慰藉。清晨，当第一缕阳光温柔地洒落在身上，我奔跑在小东江、沿江北路上，大口呼吸着清新的空气，微风轻轻拂过脸颊，仿佛在为我加油助威。那一刻，所有的疲惫与烦恼都被远远地抛在了身后，身心在这奔跑中得到了前所未有的放松。每一步的迈开，都是清醒时的思考，都是与自己内心的深度对话。我学会了专注当下，将坏习惯和杂念统统抛开，尽情享受这份宁静与自由。

在跑步的道路上，我还结识了许多志同道合的朋友。我们相聚在资兴酷跑团，一起训练，一起分享跑步时的感受与生活中的点点滴滴。大家一起参加“飞天山”马拉松比赛，在赛道上，相互加油打气，四个人手牵手冲过终点线，共同挑战自我。

还记得今年年度跑友集会时，看到大家青春洋溢、活力四射的模样，我心中对跑步的热爱愈发炽热。这些因跑步而结识的朋友，为我的生活增添了许多温暖与欢乐，让我真切地感受到了团队的力量和支持。我还主动为跑吧赞助，尽自己的一份心意，希望能为这份热爱的事业贡献一份力量，让更多人感受到跑步的魅力。未来，我也将继续在跑步的道路上勇往直前，向身边优秀的跑友学习，不断探索生活的更多精彩。

如今，我的身体指标越来越好，血糖恢复正常，高血压也消失不见，人变得越来越精神。跑步就像一位忠实的伙伴，陪伴我度过了无数个宁静的时光。它不仅锻炼了我的身体，更磨炼了我的意志，让我在面对生活的困难时更加坚韧。它让我深刻领悟到，人只要有目标，并为之坚持不懈地努力，就一定能够跨越重重障碍，获得一个“新”我。

稿源：资兴实业网

作者：张为华

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